Existe la solución definitiva para la celulitis, gratis y natural… Te contamos cuál es.

Si queremos obtener los mejores resultados es fundamental que combinemos esta técnica con una alimentación equilibrada, que evitemos el alcohol y el tabaco y, sobre todo, que seamos constantes.

Dietas, cremas, tratamientos, ejercicio… Lo hemos probado casi todo, nos hemos gastado mucho dinero y la celulitis puede reducirse un poco, pero se resiste a desaparecer.

No obstante, existe una técnica muy sencilla y sin costo alguno con la que se consiguen resultados notables desde los primeros días.

En este artículo te explicamos cuál es esta solución definitiva para la celulitis, gratuita y 100% natural, para la que solamente necesitas unos minutos al día.

¿Qué es la celulitis?

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La celulitis se destaca la mayoría de las veces como una condición estética, pero en realidad, es un trastorno del tejido subcutáneo relacionado con la circulación, el sistema hormonal y la genética, y muy condicionado por la alimentación y el ejercicio.

Aparece de manera mayoritaria en los muslos, los glúteos y el abdomen, como acumulaciones de grasa debajo del tejido conjuntivo que dan un aspecto irregular a la piel.

La mayoría de mujeres y, también algunos hombres, la suelen padecer en mayor o menor medida.

Suele aparecer de manera progresiva y agravarse en periodos como la pubertad, el embarazo o la menopausia, etapas en las que las hormonas se alteran y, en general, predominan los estrógenos.

¿Hay algún método efectivo?

¿Por qué la mayoría de soluciones que se presentan para la celulitis no funcionan?

  • La alimentación es fundamental para eliminar la celulitis. No obstante, las dietas bajas en calorías y grasas no son la solución. Hay que reducir los azúcares, los cereales y harinas refinadas y las grasas hidrogenadas.
  • El ejercicio es imprescindible, por lo que también hay que hacer deporte cardiovascular de intensidad media con regularidad.
  • Las cremas nunca serán efectivas por sí solas.
  • Los tratamientos nos ofrecerán buenos resultados, en algunos casos, hasta que dejemos de realizarlos.

Necesitamos un método que, combinado con una buena alimentación, active la circulación y el drenaje linfático de manera potente y efectiva.

El cepillado en seco

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La técnica del cepillado en seco es cada vez más popular, ya que quienes la han probado la recomiendan sin dudarlo.

Solamente necesitamos un cepillo y unos cuantos minutos al día para realizarnos un cepillado sobre la piel seca en todas las zonas en las que tengamos celulitis o, si lo deseamos, en todo el cuerpo.

Su efecto se nota de manera instantánea, ya que podemos sentir cómo activa la circulación y la piel queda mucho más suave. Con el paso de los días vamos consiguiendo más firmeza y una piel mucho más uniforme.

La celulitis irá desapareciendo de manera progresiva si somos constantes y lo hacemos cada día.

¿Dónde conseguir el cepillo?

 El cepillo que usemos debe ser de cerdas naturales. Suelen ser de madera, y los hay normales o con el mango largo. Estos últimos están pensados, sobre todo, para cepillarnos la espalda o zonas a las que nos sea difícil llegar.

Se venden en algunas farmacias, herbolarios, tiendas de productos naturales y de estética o por internet. Incluso los hay específicos para realizar el cepillado en seco.

¿Cómo se hace?

Podemos realizar el cepillado entre 2 y 10 minutos cada día. Lo importante es ser constantes y no dejar de hacerlo.

Seguiremos los siguientes pasos:

  • Sobre la piel limpia y seca,cepillaremos la piel siempre de manera ascendente, empezando por los pies.
  • El cepillado debe ser fuerte, pero sin hacernos daño. La piel debe quedar roja después del cepillado.
  • Podemos ir haciendo un lado y luego el otro, e ir ascenciendo a la vez.
  • Haremos pies, pantorrillas, rodillas, muslos, glúteos y cintura.
  • La zona del abdomen la trabajaremos de manera circular, rodeando el ombligo en el sentido del intestino.

Lo podemos hacer en cualquier momento del día. No obstante,potenciaremos los efectos si justo después del cepillado nos duchamos con agua fría o nos aplicamos una loción específica anticelulítica.

También podemos hacer ambas cosas.

Otros consejos importantes

Para que esta técnica sea efectiva no olvides seguir los consejos de alimentación y ejercicio que hemos dado al principio.

Asimismo, también es fundamental:

  • Evitar la ropa muy ajustada, así como los tacones demasiado altos.
  • Eliminar el tabaco y el alcohol de nuestras vidas, ya que empeoran la circulación.
  • Combatir el estrés, el cual interfiere en cualquier tratamiento curativo que queramos realizar.
  • Regular las hormonas de manera natural, si fuera necesario.
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Los consejos de Unidosensalud.com son solo para fines informativos y educativos. Unidosensalud.com no es un sustituto de consejos medicos profesionales, de diagnosticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu medico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condicion medica.

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